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【影音版】菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器?菊花加桑葉是絕配!

(關鍵字: 口臭 , 菊花 , 喉嚨痛 , 周宗翰 , 桑葉

「有1位陳姓女性上班族,來門診時用手摀住嘴巴,說話很小聲,她說自己最近口臭蠻嚴重,都不敢跟同事靠近說話,覺得很尷尬,拚命刷牙也沒有效。」看診的周宗翰中醫師後來請陳小姐放開手說話,觀察舌相時,果然聞到一股很大的異味!針對去除口臭,網路上說:「喝菊花茶可以消除口臭」,是真的嗎?黃菊花、白菊花該喝哪一種?中醫認為,菊花加上桑葉,對於除口臭、止喉嚨痛有幫助,但是菊花茶可不是人人都能喝,有一些人特別要小心。

口臭形成的原因很多,蛀牙及牙周病是造成口臭最常見的原因。還有的人是因為睡覺前沒做好口腔清潔導致,尤其是晚上睡覺時若唾液分泌量減少,或是嘴巴沒閉緊,食物殘渣會在齒縫、牙周囊袋內逐漸發酵,導致隔天一早起床,口腔內即會散發出難聞的味道。

中醫看口臭原因:濁氣上沖容易出現口臭

《黃帝內經》說:「清陽出上竅,濁陰出下竅。」這裡的「濁」可以理解為渾濁、污穢之物,包含人體的大小便和矢氣等,臭氣本屬於濁氣,其出路當為下竅,現在濁氣上沖,自然就容易出現口臭。

喝菊花茶能消除口臭?「桑菊飲」能除口臭、止喉嚨痛

中醫有哪一些食療可以幫助消除口臭?網路上說:「常喝菊花茶能消除口臭」,真的有效嗎?周宗翰中醫師表示,夏天喝菊花茶,可以清涼退火、預防中暑,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花也可治風熱感冒,對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

但是,很多人會有疑問:「菊花有兩種,到底要買哪一種菊花來喝呢?」白菊花、黃菊花都有平肝明目、疏散風熱、清熱解毒的功效。「白菊花」味較甘,清熱力較弱,平肝明目效用較強,如果只是眼睛乾澀,但還沒到紅腫熱痛、流目油這種體內有肝火的狀態,或是因為肝陰虛造成的頭暈眼花,就可以泡點白菊花茶喝。而「黃菊花」味較苦,但是清熱解毒效用比較好,所以中醫常常選用黃菊當作用藥。

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