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坐月子什么时候能洗澡、洗头?自然产VS剖腹产差异报你知

(關鍵字: 睡眠 , 剖腹產 , 坐月子 , 洗澡 , 自然產 , 洗頭

中国古老传统观念认为产后妇女会因为洗澡、洗头受凉结果而造成日后身体不适的问题。以前古时候的生活条件差,水温和室温皆无法有良好的控制加上取用的水源多来自自家井水、河水⋯⋯等,若产妇使用“不洁”的水来直接沐浴或是用来清洗会阴伤口,除了容易造成伤口感染之外,保暖不足也容易受寒感冒。

随着医疗信息日新月异,许多坐月子观念已大大不同以往!以前古老旧观念中的几天“不”洗澡和“不”洗头都会造成产妇身心不适和易受感染,所以现代用“渡假式的享受和放松”来坐月子,是产妇拥抱幸福人生的一段重要时光!

(一)产后妈妈容易因为以下情况导致身体产生异味及不适:

1.为了排掉怀孕期间体内多增加48%的血液中水分,产后汗腺会特别活跃而容易大量出汗且尿量增加。

2.产后挤奶或喂奶过程中容易造成衣服湿答黏腻。

3.产后恶露的排出会滴滴答答持续4~6周之久。

4.会阴伤口或剖腹产伤口,会影响活动及身体舒适程度。

(二)把握黄金原则!何时坐月子都不怕!

老一辈认为月子“不能”洗头、洗澡,但在夏季生产的产妇,要遵循传统的坐月子方法,又要吃月子餐进补,那就太难受了。因思想观念的进步,建议产后“照常”洗澡、洗头,可使全身血液循环增加、加快新陈代谢和解除疲劳。

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