1 2019/8/19 下午 02:02:00

爸妈老年痴呆了,我该怎么办?煲一锅天麻鸡汤抓住记忆,推迟退化

(關鍵字: 大腦 , 記憶 , 失智 , 天麻 , 賴睿昕

老年痴呆海啸来临,爷爷、奶奶或是爸爸、妈妈罹患了老年痴呆症,记忆拼图总有几块缺漏,可能是忘了身为后辈的我们,或可能遗忘了刚刚才做过的事。遇到这种情况,我们只能举手投降吗?女中医建议经常煲一锅天麻鸡汤来吃,补充营养又能推迟大脑退化,帮助留住家人间更多的美好记忆。

肾虚则脑空!中医防治老年痴呆,先养“肾”

赖睿昕医生表示,老年痴呆症与脑部循环不良有非常大的关联,而其调养关键在于“肾”!中医认为“肾藏精,精生髓”,而脑为髓海,如果肾虚则髓少脑空,精亏则髓无所养,所以肾虚是中医治疗老年痴呆症的重要基本方向。

“肾虚”代表着身体机能的衰退,中药方剂里面的“孔圣枕中丹”,出自《千金要方》,主要组成包括龟板、龙骨、远志和石菖蒲,不仅有滋补心肾、补肾健脑之效,在现代医学也认为可以镇静、调整神经活动功能,有助改善神经衰弱、失眠、健忘,以及增强记忆力,是临床治疗老年痴呆症的常用处方。

中医认为老年痴呆症与脑部循环不良有非常大的关联,而其调养关键在于“肾”。
中醫認為失智症與腦部循環不良有非常大的關聯,而其調養關鍵在於「腎」。

中草药护脑有一套 天麻成保健新宠

另外,很多中草药对于老年痴呆症还有不同的疗效,最近广受讨论的天麻便是其中一种。赖睿昕医生表示,天麻所含的主要活性成分“天麻素”,可以增加肾上腺荷尔蒙的分泌,并进而活化脑部功能,改善学习记忆。另有许多研究发现天麻具有保护脑神经及推迟退化的效果。

赖睿昕医生建议,无论是家中已有人老年痴呆,或者想要预防老年痴呆症上身,除了养成良好的生活习惯,勤做健脑活动和运动,以推迟大脑功能退化之外,适度用天麻入菜,搭配有补肾效用的乌骨鸡一起炖煮成营养鸡汤,也是不错的补脑汤品。

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