1 2019/7/19 下午 04:59:42

皮肤科医生教你夏日防晒小诀窍 烈日荼毒下也能保有白皙肌肤

(關鍵字: 美白 , 防曬 , 紫外線 , 防曬係數 , 夏天 , 防水

进入夏季,许多爱美人士开始发愁如何安然渡过未来这几个月烈日的荼毒,而仍能保有美白的肌肤。除了在家或卖场吹空调,夏天到了,只要外出就会受到紫外线的洗礼。要如何“抗日”,首先我们要好好认识紫外线。

什么是紫外线

依据波长,紫外线分成:紫外线A光(波长320-400nm)、紫外线B光(波长290-320nm)及紫外线C光(波长200-290nm)。紫外线C光会被臭氧层挡掉,不会到地面。而紫外线A及B光会穿透大气层到达地面,形成我们皮肤变黑的杀手。紫外线A及B光皆会造成皮肤晒黑的现象,但作用不同。紫外线A光会使皮肤黑色素细胞活性变强,促进黑色素体合成,造成皮肤基底层黑色素密度增加,造成我们皮肤立即性变黑。

紫外线B光会造成合成黑色素的关键脢(酪胺酸脢)的活性增加,使得黑色素体制造大为增加,造成皮肤延迟性变黑。除了晒黑之外,紫外线A光主要会造成光老化及免疫力抑制的现象,紫外线B光主要会造成晒伤的反应。所以要战胜紫外线,无论紫外线A或B光,我们都要做好防护。

如何确实防护呢?

选用合格合适防晒品,最好选择可以同时防护紫外线A及B光的防晒品。对紫外线B光的保护力以防晒系数SPF表示,代表擦上防晒品之后能延长晒伤产生时间的倍数,例如:未涂抹防晒品时皮肤曝晒阳光10分钟会被晒伤,SPF 30代表涂抹防晒品后,皮肤曝晒阳光300分钟后才会被晒伤。PA代表对紫外线A光的保护能力,分成1到4价,1价为对紫外线A光的保护能力最弱,4价为对紫外线A光的保护能力最佳。选购防晒品时,建议选择防晒系数的SPF至少要有30,PA最好能有3价的产品。

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