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口臭熏天,小心这些地方出问题…6招重拾好口气

(關鍵字: 口臭 , 胃食道逆流 , 鼻涕倒流 , 蔡凱喻 , 嘴臭 , 嘴苦

刷牙后同时搭配漱口水使用,也有助于保持口腔清洁及去除异味。若紧急时刻,适度使用漱口水漱口也是很好的口臭急救方式。
刷牙後同時搭配漱口水使用,也有助於保持口腔清潔及去除異味。若緊急時刻,適度使用漱口水漱口也是很好的口臭急救方式。

缓解口臭有诀窍,做对6招重拾好口气

除了找出病因、对症治疗外,蔡凯喻医生也提到,若民众想要快速缓解口臭问题,不妨可试试下列6招,就是短时间内重拾好口气、安心出席重要场合的小诀窍:

●第1招/正确的刷牙及清洁舌苔:饭后刷牙、清洁舌苔,就是预防口臭最基础的好方法。此外,同时最好搭配每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢,也有助减少牙龈炎的发生,减少口臭问题。

●第2招/定期用漱口水:刷牙后同时搭配漱口水使用,也有助于保持口腔清洁及去除异味。若紧急时刻,适度使用漱口水漱口也是很好的口臭急救方式。

●第3招/喝柠檬水:饮清水可令口腔保持湿润,而在水中加上一片柠檬,则有利刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余的食物引起厌氧细菌滋生造成口臭。

●第4招/喝绿茶:茶叶富有消菌的作用,能帮助消灭口腔中形成口臭的主要杂菌。

●第5招/多吃蔬菜水果:蔬果中含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。此外,蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血、排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

●第6招/使用口气清新剂:口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味。建议民众可以先喝几口清水,再喷上口气清新剂后,阖上嘴巴嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。

【医生小叮咛】:

最后,蔡凯喻医生也提醒,某些糖尿病患者,因胰岛素不敏感,碳水化合物进入人体后难以分解,也会引起脂肪代谢过度活跃,从而产生丙酮成分。这类酮酸物质可能通过肺部由口和鼻腔排出,而这种丙酮气体也会造成糖尿病患者出现带有水果味的特殊“丙酮味口臭”。

当患者呼出这种气味时,代表其体内酮体浓度已非常高了,接近或达到“糖尿病酮症酸中毒”的水准,应尽速就医才不会有生命危险。此外,如果民众的口臭同时带有腐臭味或是血味,也要尽速安排至耳鼻喉科检查,排除口腔癌、下咽癌,以及鼻咽癌的可能性较有保障。

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