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空气好脏!鼻过敏洗鼻子有帮助吗?5大Q&A耳鼻喉科医生一次解答

(關鍵字: 過敏 , 過敏性鼻炎 , 鼻子過敏 , PM2.5 , 蔡凱喻 , 洗鼻子

汽车摩托车、工业废气、沙尘暴……,台湾空气实在好脏!因此许多人回家的第一件事,便是立刻洗手、洗脸甚至洗澡,就是希望能洗去外出一天所沾染的脏污。不过,你想过人体免疫防线之一的鼻子,也有清洗的必要吗?听说“洗鼻子”能帮助缓解、降低鼻过敏不适,真有这么一回事吗?该怎么洗才对?就让我们一起来听听专业耳鼻喉科医生怎么说。

洗鼻子是什么?适度进行有助去除鼻腔分泌物、脏污

究竟什么是洗鼻子呢?耳鼻喉科医生蔡凯喻表示,其实洗鼻正确的说法为“鼻腔冲洗”,主要目的是希望透过适度的冲洗鼻子内部,来帮助去除鼻腔内的黏稠分泌物,以及附着于鼻腔粘膜上的空污小颗粒和细菌、脏污。因此,在适度正确进行下,确实能辅助降低鼻腔粘膜发炎、肿胀程度,进而发挥减轻鼻过敏症状的作用。

尤其是,若鼻腔正巧处于发炎状态,鼻黏膜往往会变得更加脆弱、敏感。而此时如果能适度进行洗鼻子动作,则有助于避免外来刺激物造成进一步的感染,甚至还有辅助伤口复原的效果。且许多相关研究也都指出,洗鼻子对于某些鼻部疾病与症状控制,有辅助效果。

鼻腔冲洗学问大!专业耳鼻喉科医生破解5大常见Q&A

但看到这里,相信大家一定脑中会浮现许多疑问“用清水就能洗鼻子?”、“每个人都能进行?”“在家就可以做?”、“怎么洗才对?”为了让民众更了解洗鼻子是怎么一回事,蔡凯喻医生也特别针对民众关于鼻腔冲洗,常有的5大Q&A疑问,加以解说:

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