1 2020/7/21 上午 11:41:16

长戴隐形眼镜、盯 3C,眼睛干涩模糊可能是“干眼症”的征兆!

(關鍵字: 隱形眼鏡 , 3C , 乾眼症 , 淚水 , 郭懿萱

现代人常常必须要戴着隐形眼镜一整天,工作又需要整天盯着手机跟电脑荧幕,时间一久,可能会开始发现视力偶尔有点模糊、且眼睛开始干涩刺痛。小心,如果长期出现以上状况,很有可能是干眼症找上门!近年台湾人罹患干眼症的平均年龄层逐渐年轻化,台北荣总眼科郭懿萱医生提醒:干眼症不单只是眼睛缺水,长期配戴隐形眼镜或使用 3C 装置容易忘记眨眼,容易造成泪水过度蒸发,引起干眼。另外,眼泪外层有一层保护的油脂避免眼泪蒸发,这层油脂是由眼睛睑板腺所分泌,当睑板腺堵塞、发炎而无法正常分泌油脂,泪水品质下降,也有可能导致干眼的症状出现,长时间下来更有可能进一步造成睑板腺萎缩,导致永久性的失去功能。现代人长期用眼的生活模式,更是造成了干眼症年龄层的下降的主因,成为眼睛健康的隐形杀手。

不只缺水,更是缺乏眼睛的保湿乳液

郭懿萱医生表示,在门诊接触中,有将近五成的民众认为干眼症只是一种症状,因此病患有眼睛干涩不适时,往往认为眼睛只是缺水,点点眼药水就好,不一定会主动就医寻求协助。对干眼症轻症患者而言,滴眼药水或人工泪液的确能够帮助暂时性的舒缓症状,但是对于症状较严重的患者来说,就医评估治疗才是正确之道。干眼症的诱发成因多样化,包括身体疾病、生活习惯、接受过白内障或近视雷射矫正手术以及自然老化等,都可能是引发干眼症的原因之一。

在干眼症的多种症状中,许多民众可能会觉得,我的眼睛明明一直流眼泪,怎么会有干眼症的问题?郭懿萱医生提醒大家,睑板腺就像是帮眼睛擦保湿乳液,在眨眼过程中分泌油脂,可包覆泪液层好保护眼睛,异常流眼泪不代表没有干眼症问题,反而可能是因眨眼次数不足、缺乏油质、造成水分流失而变得太过干涩,造成眼睛需分泌更多泪水来滋润、保护眼睛。此外,对于白内障手术患者,若术前未完善评估干眼症症状,术后有一定比例干眼症会变得更加严重,因此若觉得自己有干眼症症状出现,如驾车时突然视力模糊、冷气房内眼睛刺痛或傍晚时分出现眼睛不适等症状,可把握早期阶段到医院接受评估,摆脱干眼症困扰。

帮眼睛热敷,让睑板腺重拾工作热情

一般干眼症患者就医时,会接受泪液分泌试纸等相关检查,现在更有新的睑版腺摄影技术,可针对睑板腺及完全眨眼情形做更详细的检查。除了缺油型与缺水型干眼症之外,现在干眼症患者更多是属缺水又缺油的混和型干眼症。轻度干眼症可透过点人工泪液、抗发炎眼药水等方式舒缓症状,也能搭配热敷的方式来软化塞住的油脂,让睑板腺不再“卡卡”。患者除了可居家使用热毛巾或加热眼罩帮眼睛热敷之外,目前也有热脉动治疗仪,透过眼睑内加热和眼睑外的脉动式挤压“马杀鸡”热敷按摩,帮助多数“缺油型”的干眼症患者改善症状,促进新的腺体分泌、维持油脂正常的代谢。

便祕是腸道老化徵兆?

便祕是腸道老化徵兆?

少喝水、吃甜食都是腸道老化的關鍵!養好菌,讓腸道開始逆齡!

自律神經失調找上門?

自律神經失調找上門?

自律神經失調,全身都遭殃!這些症狀你有嗎?

肝癌面面觀

肝癌面面觀

肝癌到底怎麼形成的?1分鐘快速讀懂!

如何預防高血壓?

如何預防高血壓?

吃這些食物前要留意!錯誤飲食會讓血壓飆高

你是哪種族群看更多>