1 2019/5/22 下午 05:28:41

网红直播主快把水晶体“照熟”了!陈莹山:防网红白内障吃对营养素

(關鍵字: 白內障 , 陳瑩山 , 維生素A , 藍光 , 網紅 , 直播主

白内障已经不是老人病,年轻人过度依赖3C,也是高危险群。甚至沉迷网红,有可能引发“网红白内障”,能打出苹果光的LED强光,加上原本手机发出的蓝光,这两者光害,足以把水晶体“照熟”了。眼科医生呼吁,避免也搭上白内障列车,不妨多补充维生素A、C、E与虾红素等护眼营养素。

能打出苹果光的LED强光,加上原本手机发出的蓝光,这两者光害,足以把水晶体“照熟”,引发“网红白内障”。(图片提供/中国医药大学新竹附设医院)
能打出蘋果光的LED強光,加上原本手機發出的藍光,這兩者光害,足以把水晶體「照熟」,引發「網紅白內障」。(圖片提供/中國醫藥大學新竹附設醫院)

低头族、网红直播主,小心白内障提早找上门

一般人常知白内障多半是老化所引起,一旦水晶体混浊就容易导致白内障;事实上,白内障也并非老人专利,包括高度近视或远视的族群,白内障与老花眼问题提早发生的机率,较一般人高出50至100倍;而低头族过度用眼,以及近来门诊发现的“网红白内障”,也都是造成白内障年龄层降低的主因之一。

中国医药大学新竹附设医院眼科主任陈莹山表示,日前1名35岁的王姓女病患求诊,主诉视物时眼睛常常“雾茫茫”。细问之下,她每天都要花好几小时的时间在网络上,是“网红”直播主。伤害水晶体的杀手正是紫外线与高能量蓝光,而3C产品使用普遍,包括计算机屏幕、手机屏幕、网红使用的LED灯、办公室照明等,使用时间愈来愈长,都是蓝光主要来源。

于是开立干眼症药水,并提醒直播时要戴抗蓝光的眼镜或抗蓝光的隐形眼镜,预防白内障加速恶化,以及适度补充保护眼睛的营养素食物。

网红长时间使用LED灯,恐导致水晶体“照熟”混浊

陈莹山表示,白内障是老化的自然现象,随年龄增长,水晶体中的蛋白质慢慢病变、老化,或水晶体水分含量变少,使水晶体混浊,进而形成白内障。但是“网红白内障”不太一样,网红需要常时间盯着手机屏幕蓝光,加上使用LED灯来打出美美的苹果光效果,长时间接触到这些光源照射,一样会导致水晶体混浊,于是形成“网红白内障。”

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