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夏天忘喝水2杀手:血压高、伤肾!决明子、天麻纾压饮好棒棒

(關鍵字: 血壓 , 腎臟 , , 決明子 , 賴睿昕

“奇怪,不是只有冬天血压才会飙高吗?怎么夏天天气热,我的血压还会飙到170?”许多人求诊时,对于这样的情况都百思不解。中医师表示,夏天最怕血压像云霄飞车忽高忽低,有一些错误的行为像是流汗多,却忘记喝水,要特别注意,血压过高也要小心会对肾脏造成很大的伤害。中医稳定血压常使用如决明子、山楂、葛根、三七等,但是需要经过中医师辩证,视体质来调整。

老人夏天血压高高低低不稳定 健康伤害大

夏日容易造成血压不稳定,中医师赖睿昕表示,中医认为血压稳定的高不可怕,很多老人的血压都是保持140-150,可怕的是血压高高低低不稳定,这比持续高血压对血管所产生伤害还要大。

一般来说,夏天在舒适的温度下,血压会较低,但是,如果温度偏高过热,血压会反射性的升高。常见在空调房中进进出出,从户外的高温一下子进入低温的空调房,血管由扩张骤然收缩,由于血压的突然改变,中风、心肌梗塞的发生风险自然就增加。

夏天流汗多忘记喝水 小心血压变高会伤肾

另外,一个容易造成血压飙高的情况,是夏天流汗多,却忘记或不常喝水的朋友,夏天水分流失快,如果没有适时补充水分,血液容易变得浓稠,当处于高温的环境,身体体温也会跟着升高,皮下血管扩张,回到心脏的血流量也显著增多,心跳会加快,此时心脏必须打出更多血液,以充填扩张的血管,因此血压才会变高。所以门诊发现,即使是夏天,仍不乏血压突然升高的病人,伴随着恶心、呕吐、头痛剧烈和尿频的症状,甚至会出现看不清楚等症状时,中医常常使用耳尖点刺放血救急,这时头晕脑胀的状况可以快速减缓。

夏天水分流失快,如果没有适时补充水分,小心血压变高会伤肾。
夏天水分流失快,如果沒有適時補充水分,小心血壓變高會傷腎。

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