1 2020/6/17 下午 04:04:10

长不高、发育不良,中医点破盲点!转骨就喝健脾排骨汤,孩子高人一等

(關鍵字: 長高 , 中醫 , 轉骨 , 排骨 , 康涵菁

明明平时都有在做运动,饮食也有补充钙质,为什么孩子还是长不高、矮人一截?中医门诊经常有心焦的妈妈带着孩子来求诊,希望中医师帮忙调理转骨,让孩子快快长高。事实上,在孩子成长的过程中,脾、肾是两个最关键的脏腑。掌握转骨的黄金期,透过调理脾肾、疏通肝气的转骨方,再加上作息、运动配合,就有机会让孩子多长高一点。

掌握转骨的黄金期!男生生长板闭合年龄16岁、女生14岁左右

孩子能长多高,有很大一部分是由遗传基因所决定。但只要开始转骨的时间选择得宜,仍有机会突破遗传限制,让孩子高人一等。西医成长门诊中,会利用左手掌的X光来看生长板是否闭合,以推测骨龄。一般来说,男生生长板闭合的年龄是16岁、女生则是14岁左右,若是已经闭合,则难以增高。

孩子第二性征出现前半年,是长高的黄金期

中医师康涵菁表示,除了骨龄外,也能借由第二性征的表现,以及身高生长速度,来判断孩子正处于青春期的开端,或是尾巴;通常第二性征出现前半年,会是长高的黄金期。然而,我们无法得知何时为第二性征出现前的前半年,故可借由最先出现的第二性征来做判断成长的曲线位置所在;像是男生的话,若睾丸开始变大;女生若胸部可以触摸到硬块,排除性早熟的因素,其实就可以开始调理体质,准备转骨了。

中医:成长过程中,脾、肾为两个最关键的脏腑

中医认为,肾为先天之本,肾主骨,主生长发育。中医师康涵菁表示,中医认为成长的过程中,脾、肾为两个最关键的脏腑。若是肾气亏虚,则生长速度缓慢,反之若肾气充盈,则一身的骨本都能发育良好。然而,如果只单纯补肾,没有脾胃的帮助,也无法顺利发挥作用。脾为后天之本,与摄取的养分是否能够得到充分的吸收息息相关。若常吃油炸或是精致甜食,便会阻碍脾胃运化;现代医学也证实,过多的甜分会抑制人体的生长激素分泌。

通常第二性征出现前半年,会是长高的黄金期。
通常第二性徵出現前半年,會是長高的黃金期。

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