1 2019/12/16 上午 09:40:44

睡觉起来脖子疼痛不能转,又落枕了…中医针灸松解激痛点、喝这汤改善发炎

(關鍵字: 睡覺 , 針灸 , 疼痛 , 中醫 , 落枕 , 彭笙瑋

天气好冷,你是否有时睡觉醒来,感觉脖子疼痛,无法转动?原来是又“落枕”了!长时间姿势不良或有睡眠障碍的人,容易使颈部斜方肌处于紧张状态,产生挛缩而造成脖子僵硬疼痛、头部歪向单侧。尤其,在特别疼痛的激痛点上直接加压,疼痛会再次产生。中医建议,利用古法针灸可针对激痛点直接立即松解治疗,另外,再搭配服用中药改善发炎体质,有助挥别经常落枕的梦魇!

天气冷容易落枕“不堪回首”,肌肉疼痛可能合并疼痛激发点

落枕,是一种急性的颈部肌肉拉伤,特别是天气冷时,更容易发生落枕。因为睡觉姿势不良,导致颈部斜方肌发炎紧绷,典型症状是颈部僵硬疼痛、脖子无法灵活左右转,如同“不堪回首”,有时疼痛还会扩散至肩胛部。中医师彭笙玮表示,不仅是落枕,肌肉各种急慢性拉扯受损之后,发炎引起肌肉挛缩,造成僵硬疼痛,活动受限,是现代人各种腰酸背痛、肩颈僵硬的源头。

一旦身体出现局部肌肉疼痛,同时也可能合并有疼痛激发点,触及此点还能引起 典型的转移痛。所谓激痛点的定义,必需符合三条件,包括:按压时产生局部疼痛,且其他部位也会由按压处产生其他部位的转移痛,若以针刺或针灸刺激激痛点,会产生肌肉的局部抽动反应。

中医针灸施予激痛点松解术,不留针松完就走

中医师彭笙玮表示,为了治疗激痛点,可利用古法针灸施予“激痛点松解术”,找出造成肌肉紧蹦的核心激痛点,给予直接立即的松解治疗,是激痛点松解的治疗特色。不同于一般针灸,激痛点松解疗法全程不留针,松完就走,对于缓解恼人的肌肉酸痛僵硬,快速有效。各种长期筋肉紧绷酸痛、落枕、肩颈痛、五十肩、坐骨神经压迫、运动伤害等,都是激痛点松解疗法的适应症。

为了治疗激痛点,可利用古法针灸施予“激痛点松解术”,找出造成肌肉紧蹦的核心激痛点,给予直接立即的松解治疗。(图片提供/中医师彭笙玮)
為了治療激痛點,可利用古法針灸施予「激痛點鬆解術」,找出造成肌肉緊蹦的核心激痛點,給予直接立即的鬆解治療。(圖片提供/中醫師彭笙瑋)

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