1 2020/11/25 上午 11:33:36

胃口好食慾旺盛,小心是這些疾病!中醫:必按3點耳穴、喝飽足茶抑制食慾

(關鍵字: 中醫 , 按摩 , 穴位 , 彭溫雅 , 食慾 , 胃口

是否感覺天氣愈冷,食慾愈好?一旦胃口大開,像是大食怪,尤其飲食不均衡,就要令人擔心容易代謝變差、便祕,甚至暴肥!中醫表示,食慾特別旺盛的人,不一定要視為「罪過」,因為正是傾聽自己身體的聲音的反應,並且要先了解食慾大開的背後隱藏原因是什麼?再對症調理,並且可以靠飲用中醫「飽足茶飲」與按摩幾個重要耳朵穴位的輔助,適度控制食慾。

食慾有時候是因為身體真的餓了,更多時候是因為其他的原因

食慾,是人類的基本生理需求,有時候是因為身體真的餓了,但更多時候,是因為其他的原因。科學家發現,與食慾相關的調節因子,位於腦部的下視丘,調節的方式和許多激素息息相關,例如與晝夜相關的激素會刺激食慾、荷爾蒙的變化,會影響食慾;而甲狀腺素和血清素等,也都會影響我們的食慾。

中醫師彭溫雅表示,簡單來說,食慾是反應身體正常的需求,一般而言,食慾旺盛、飲食正常、體能充沛,是一種健康的表現;而食慾旺盛、容易飢餓,吃的也多,身體卻日漸消瘦,甚至伴隨口渴多飲等症狀,很可能是有糖尿病;或是食慾旺盛,但飲食正常的情況下,體重卻一直下降,同時又怕熱、容易出汗、容易疲倦等,則很可能是有甲狀腺亢進的問題。

中醫:人體食慾的旺盛與否,與脾胃的運化功能相關

了解食慾對於身體的正面意義後,我們就不再需要把食慾旺盛視為問題。而是當我們發現自己有食慾的渴望時,先傾聽身體的需求,是否因為壓力、睡眠、飲食習慣不佳等因素引起,或是單純的肚子餓。如此一來,才能辨別出純生理需求的食慾旺盛,或是隱藏在食慾旺盛背後的問題。

科學家發現,與食慾相關的調節因子,位於腦部的下視丘,調節的方式和許多激素息息相關。
科學家發現,與食慾相關的調節因子,位於腦部的下視丘,調節的方式和許多激素息息相關。

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