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癌症、心血管疾病、糖尿病都跟吸烟有关!双胞胎兄弟一个月戒烟成功

(關鍵字: 糖尿病 , 癌症 , 吸菸 , 蔡忠紘 , 禁菸節

6月3日禁烟节,瘾君子们有一些事情要知道!烟害为台湾人头号健康杀手,十大死因几乎都和吸烟有关。烟害也是全世界可预防性死因的第一名,更是导致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病等疾病的主要风险因子,据研究指出吸烟者平均寿命比不吸烟者足足少了10年,可见烟害非常伤身。

烟害是全世界可预防性死因的第一名,更是导致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病等疾病的主要风险因子。
菸害是全世界可預防性死因的第一名,更是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病等疾病的主要風險因子。

避免烟害伤身,戒烟是根本的办法。其实,戒烟不难,只要有神队友相伴,成功机会就会大增!日前一对双胞胎兄弟18岁起接触烟品,30岁之后相约戒烟,在安南医院戒烟门诊接受专业治疗后,成功摆脱烟瘾;选在6月3日禁烟节当天担任“安南医院戒烟大使”,要以自身的经历,鼓励瘾君子开启清新无烟人生。

研究:吸烟者若成功戒烟可延年益寿

安南医院家庭医学科主任蔡忠纮医生指出,一项涵盖数千人的双胞胎研究发现,遗传基因几近相同之同卵双胞胎,若一人吸烟,一人不吸烟,在追踪12年后,吸烟者死亡率约是不吸烟者之2.4倍;反之,吸烟者若成功戒烟则可延年益寿,在30岁、40岁、50岁或60岁成功戒烟者,预估各可延长10年、9年、6年与3年之寿命,可知吸烟影响身体健康甚钜!

蔡忠纮医生表示,虽然大家都知戒烟很重要,但如只靠自己意志力来戒烟,研究显示,其失败机率超过9成,原因除烟品的成瘾性外,家人的支持与鼓励也是不可忽视的重要因素。此外,研究也发现遗传基因本身亦会影响吸烟的量跟戒烟成功率。

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