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自律神經失調,身體8大系統都遭殃!名醫教你遠離憂鬱症、心律不整6大併發症

(關鍵字: 失眠 , 憂鬱症 , 心律不整 , 胃食道逆流 , 心悸 , 自律神經失調 , 陳又嘉

【關鍵導讀】:

經常頭痛、失眠、胸悶、心悸、腹瀉、胃食道逆流…,從頭到腳渾身不對勁,檢查也找不出原因,吃藥也沒改善,生活壓力山大的你,是否有這些症狀困擾,小心可能是自律神經失調惹禍!正所謂「神經不自律.一身都是病」。自律神經失調已經是現代人的文明病,有「萬病之源」之稱!自律神經失調不是疾病名稱,更像是一種症候群,會使身體至少8大系統受到影響,出現不適,可說是「牽一髮動全身」。尤其,放任不管,更要擔心有憂鬱症、心律不整等6大併發症如影隨形,所以不可輕忽!(影音/攝影鄭名峻、江旻駿)

自律神經佔人體周邊神經的9成,自律神經幾乎遍及全身

什麼是自律神經?神經系統控制我們身體每一個器官,甚至每一個細胞;而神經系統又分成兩個部分:一是中樞神經、二是周邊神經。中樞神經包括:腦袋(腦神經)、脊髓(脊神經);至於周邊神經則分為:體神經(感覺神經和運動神經)、自律神經。所以,自律神經是屬於周邊神經的一種,又稱自主神經系統,這是不受意志控制時仍能獨立自主運作的神經系統。各種臟器、血管、皮膚都受自律神經的支配。自律神經佔人體周邊神經的9成,可以說自律神經幾乎遍及全身,所以只要自律神經失調,身體各主要系統、器官往往就會拉警報!

為什麼自律神經莫名就失調了?可以回復正常嗎?

國泰醫院神經內科主治醫師陳又嘉表示,以一個健康的人來說,健康的人有生理與心理層面,兩者都要健康,才算是真正健康的人,因此兩者互相牽連,而互相影響靠的就是自律神經。有別於運動神經與感覺神經,自律神經是完全自己可以控制的神經,不需經過大腦控制,且廣泛地分布於心臟、肺臟、食道、胃、腸、肝臟、腎臟、膀胱、生殖器等內臟,以及汗腺、淚腺、血管、氣管、骨骼肌肉等組織器官,一旦失調,便會出現不適症狀。

自律神經分為兩大系統:交感神經與副交感神經

自律神經又分為兩大系統:交感神經與副交感神經,交感神經的神經細胞體位於胸、腰椎之脊髓內,而副交感神經的神經細胞體位於腦幹或薦椎之脊髓內。交感神經和副交感神經的作用是相反的,但都要有良好的功能,才能維持健康。兩者有如油門(交感神經)與煞車(副交感神經)的關係。緊急狀況由交感神經亢奮,讓身體迎接事件的挑戰,挑戰過後就要由副交感神經來踩剎車,讓身體的反應緩和下來。

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