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有影嘸?吃花生豬腳促進母乳分泌?中醫:按摩4穴位、青木瓜鱸魚湯乳汁快快來

(關鍵字: 豬腳 , 母乳 , 穴位 , 花生 , 乳汁 , 鱸魚湯 , 康涵菁

常聽人說:「吃花生豬腳能促進母乳分泌」是真的嗎?母乳中含有許多營養素以及抗體,不僅能夠為寶寶補足營養,也能增強寶寶們的抵抗力。雖然,大多數產婦希望自己能夠親餵母乳,然而有些產婦在餵母乳的時候,發現自己的乳汁分泌不太足夠,無法趕上寶寶要喝母乳的速度,進而因此感到困擾或是壓力,其實中醫在這部分能幫上不少忙,包括按壓幫助乳汁分泌的4大穴位,還有自製青木瓜鱸魚湯,都是促進乳汁分泌不錯的方法喔!

中醫依缺乳臨床症狀,區分是「虛證」還是「實證」

中醫師康涵菁表示,中醫將產後乳汁分泌不足的情況稱之為「缺乳」,並且還需藉由臨床症狀來區分究竟是「虛證」還是「實證」,對症治療效果才會好。所謂「虛症」,也就是由於體內氣血不足導致乳汁生成不足,通常出現在體型比較瘦弱、產程拖得較長失血較多,或是睡眠不足過度勞累的產婦身上。

相對而言,「實症」則是由於氣鬱,經常出現在產後因為照護寶寶壓力大、心情鬱悶的產婦身上,這類型並不是真的分泌不足,反而是因為肝鬱氣滯,導致乳腺不通,乳汁塞在裡面出不來,而表現得像是分泌不夠一樣。

對於「虛症」的缺乳,中醫可以利用八珍湯之類的方劑去補其氣血,有助於乳汁的生成。而「實症」的缺乳,則是可利用加味逍遙散去疏肝解鬱,再另外搭配王不留行、路路通等通絡下乳的藥物,以幫助乳汁順利地排出。如果乳汁已經鬱積到腫脹發炎的情況,則千萬別使用補氣、補血的藥物,以免過於滋補導致發炎更厲害,而應該使用像蒲公英、金銀花、連翹這類的藥物去清熱解毒,也最好停止麻油類的食補,以免火上加油。

中醫將產後乳汁分泌不足的情況稱之為「缺乳」,並且還需藉由臨床症狀來區分究竟是「虛證」還是「實證」,對症治療效果才會好。
中醫將產後乳汁分泌不足的情況稱之為「缺乳」,並且還需藉由臨床症狀來區分究竟是「虛證」還是「實證」,對症治療效果才會好。

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