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超热门减肥!喝红茶西红柿汤脂肪烧不停?减重名医这样说…

(關鍵字: 減重 , 脂肪 , 番茄 , 紅茶 , 劉伯恩

在日本,减重几乎是全民运动,根据世界卫生组织的报告显示,日本是全世界肥胖率最低的国家之一。日本人减重又有酷炫的新花样,日前有媒体报导,日本人研发出喝红茶西红柿汤,据说这样能有效抑制脂肪吸收,帮助加倍燃烧脂肪,成功甩掉腹部的肥肉,也可加入胡椒提味。台湾减重专家怎么看?红茶、西红柿真的减重有够力吗?食用过量要担心什么问题呢?

媒体报导:日本有人一天喝两杯热红茶 甩掉腹部肥肉

《报导重点》:日本人爱喝红茶含有丰富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,还能促进脂肪燃烧,甩掉腹部肥肉。在日本就有人靠着一天喝两杯热红茶,成功在1个月之内甩掉4公斤的纪录。若是想强化减脂效果,还可以在红茶中加入西红柿,把红茶煮好后再丢入西红柿一起熬煮成红茶西红柿汤来喝。喜欢重口味的,另外可以再加入胡椒,别有一番滋味。

减重专家:红茶含咖啡因,有助间接减少脂肪细胞的囤积

台湾肥胖症卫教防治学会常务理事暨减重专科医生刘伯恩表示,一般人的概念是饮料喝多了容易发胖,但是,日本人使用的方法是选择红茶当饮料,分析红茶的成分主要是含有咖啡因,而咖啡因的药理作用,是可以使人类脑组织的正肾上腺素分泌增加,进而使交感神经的作用加强,以产生兴奋状态。

咖啡因的另外一项生理作用,就是会抑制磷二脂酶的作用,使c-AMP的浓度增加,并促进肝醣分解成葡萄糖,也间接提升了能量的产生。而咖啡因另外在脂质的作用,就是间接促进c-AMP的生成,进而活化蛋白质激酶及三酸甘油脂解酶之作用,达到间接减少脂肪细胞的囤积。

在日本有人靠着一天喝两杯热红茶,成功在1个月之内甩掉4公斤的纪录。
在日本有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在1個月之內甩掉4公斤的紀錄。

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