1 2018/7/7 下午 09:18:30

自律神经失调容易爆汗!做这1招安定神经

(關鍵字: 更年期 , 流汗 , 自律神經失調 , 吳建東 , 體質

夏天天热,动一下就汗流浃背,并且还带有臭味,有的人不以为意,认为只要把汗擦干或冲个澡就好了。但是,中医却提醒,无论是“自汗”或“盗汗”,都必需先清楚异常出汗与体质的相关性,要对症调理。还有,容易流汗,要小心是自律神经失调,不妨做1招安定神经的动作。

流汗情况,位居中医问诊第二重要地位

中医认为,人体可以排出水分的管道,主要有三个:也就是流汗、大便与小便,因此治疗体内水气为病,水分代谢不良的问题,也是从这三个管道排除。所谓的“发汗、利小便、去菀陈莝”,中医对流汗这件事有多重视呢?台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医生吴建东表示,中医诊断的问诊中有所谓十问歌,头两句是:“一问寒热,二问汗,三问头身,四问便”,流不流汗,汗流得好不好,居然占中医问诊的第二重要地位。

天热汗出,是生理正常的降温机制,但如果在不该汗出的时候大量汗出,比如别人不怎么流汗,但自已却不停汗出,称为“自汗”,代表着身体卫气不足,或者是晚上睡觉时不知不觉汗出过多,称为“盗汗”,也代表着身体阴虚火旺,也有汗出色深甚黄,臭味较重者,多由于体内湿热所致,还有其他各种不同汗出的机制,也需要临床仔细辨别。

自律神经失调、更年期 都易引起异常出汗

虽然,导致异常出汗的原因很多,比如说,饮食过于燥热辛辣、生活作息常熬夜晚睡等。吴建东医生表示,其实,各种导致异常出汗的体质也都不一样,但临床上最常见到的汗出情况有两种:一种是平时较易紧张,或是工作压力大,这种属于自律神经失调,因为交感神经过于兴奋而汗出,比如说要上台报告、迟到赶上班,这些增加焦虑紧张的情境,都会导致汗出过多;另一种体质则是每位女性都必然会遇到的更年期,当然并非每位更年期患者都会爆汗,但潮热汗出确实是最常见的症状,尤其是带有前述阴虚火旺体质的女性。

别人不怎么流汗,但自已却不停汗出,称为“自汗”,代表着身体卫气不足。
別人不怎麼流汗,但自已卻不停汗出,稱為「自汗」,代表著身體衛氣不足。

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