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高血脂让你肥胖、爆血管!必吃降血脂中药曝光!

(關鍵字: 心肌梗塞 , 高血壓 , 中風 , 血管 , 高血脂 , 周宗翰

年后本身是高血压、高血糖、高血脂“三高”的人,健康拉警报,纷纷到门诊求诊。由于连续假期大补特补,一下子吃进过多太油、太甜、太咸的食物,像是麻油鸡、佛跳墙等进补食材,完全不忌口,容易出现身上血管塞塞塞的情况,使心血管疾病、脑中风、眼中风的危险大幅增加。中医师表示,透过食疗养生方法,能消除这一些难缠的脂肪,帮忙清一清油滋滋的血管。(影音/摄影江旻骏)

脂肪堆积在血管内壁上,易造成血管堵塞

吃吃喝喝,恐怖的是血脂肪过高,不但体重会往上飙,肥胖跟着来,还有可能血液中的脂肪,主要是胆固醇(低密度胆固醇)及三酸甘油酯浓度高于正常值。令人担心脂肪会堆积在血管内壁上,造成血管堵塞,阻塞发生在心脏就是心肌梗塞;阻塞发生在供应脑部的血管,就会造成缺血性脑中风;塞在肾脏的血管,肾功能就会衰竭、形成尿毒,最后只好洗肾,如果塞在眼睛血管,就是眼中风进而影响视力,可说是无所不塞!

血脂过高,小心心血管疾病报到

尤其是血脂过高,不仅会导致慢性发炎的发生、影响身体代谢机能,使代谢症候群,甚至肥胖、糖尿病、痛风等慢性病找上门。最重要的是,如果患者有高血脂问题却未加以积极改善控制,恐将造成血管硬化、阻塞发生,使未来罹患心血管疾病如心肌梗塞、脑中风,甚至无声无息的眼中风的风险大幅提升,无论是哪一种中风,都是来得快又急,还有抢救黄金时间,容易让人措手不及。

【高血脂定义】:

高血脂指的就是血液里的坏胆固醇(低密度胆固醇,LDL),以及三酸甘油脂超目标现象。一般来说,正常人体血液中的三酸甘油酯浓度应<130mg/dl,而总胆固醇浓度<200mg/dl。如果民众抽血发现,上述其一或两者超出正常值,就代表有血脂肪过高的问题。

【高血脂症好发群】

吃进过多高胆固醇或饱和脂肪酸的食物,亦会加速高血脂的形成。此外,像是体重过重、运动不足、抽烟、喝酒、熬夜,以及情绪压力过大等,也都可能造成续发性高血脂。

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