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月经状态是女性健康成绩单!经血量多寡、经期长短看出端倪…

(關鍵字: 子宮肌瘤 , 經痛 , 月經 , 生理期 , 周宗翰 , 生理痛

你和你的“大姨妈”相处的好吗?对她又了解多少呢?中医师表示,女性朋友每个月一次的生理期,不只是怀孕与否的证明,更是反应女性健康与否重要的成绩单之一!因此,月经准不准、多不多、顺不顺、痛不痛等,在中医眼中,都是反应出身体健康状态的关键指标!

你的月经状态正常吗?中医师告诉你健康指标有这一些

身为女性,每月都得经历一次让人欢喜让人忧的生理周期变化,不管是来的太早,还是太晚都容易让人因此而忧心。周宗翰中医师表示,临床上却发现,多数人往往只会聚焦在生理期来了没有,却经常忽略其实月经状态,同时也是反应身体诸多变化的重要依据!

什么样的月经状态,才算健康呢?正常来说,女性的月经需历经5天的时间才结束;而经血量上,平均为每2~3小时需更换一片卫生棉,一天约换6~8片,经血颜色鲜红、无血块、没有太重的腥味,就算是健康的月经。

但要注意的是,如果一天卫生棉要更换10片以上,且经血常弄脏衣裤,每次都伴随有贫血、头晕症状,就要注意有经血过多的问题。相反地,如果一天只需换2片卫生棉,甚至经血只有几滴,每次经期差不多1~2天就结束,就代表有经血过少的情形,应多加留意。

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