1 2020/2/21 下午 07:03:35

不想皱纹丛生、肌肤失去弹性?骨质密度高低竟和外表年轻与否息息相关

(關鍵字: 老化 , 皺紋 , 彈性 , 骨密度

骨骼能维持“外表的年轻”。

甚至有人专门对此做过研究──骨质密度越高的人,肌肤越有弹性,也越不会出现皱纹。反过来说,骨质密度低的人,肌肤就会失去弹性,也会导致皱纹丛生。

  

骨质密度代表骨量,就是骨骼中所储存的矿物质(如钙、磷等)含量,是用来判断骨骼是否强韧(强度)的标准。研究证实,外表看起来比实际年龄年轻的人,骨质密度通常都比较高。

我曾经参加过一个叫做《美丽与青春新常识~身体的奥秘~》(NHK BS Premium,2018年4月17日播出)的电视节目。在这个节目里,我替4位看起来比实际年龄年轻许多的女性测量了骨质密度。如果骨质密度正常为100%:

50岁的A小姐外表最年轻,看起来几乎只有30多岁,她的骨质密度是同年龄平均值的124%,甚至是20岁女性平均值的117%,可以说是高得惊人。请她卸妆后再观察素颜,会发现她的眼角及嘴角都没有皱纹,令人印象深刻。

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