1 2018/10/16 下午 03:08:16

秋天易伤肺咳嗽、免疫力降〜喝山药排骨汤“白吃白喝”顾肺!

(關鍵字: 血壓 , 咳嗽 , 呼吸 , 山藥 , 排骨 , 林川祥

入秋后气温骤降,免疫系统像是“大敌当前”一样,跟着拉警报!有人开始出现口干舌燥,或是喉咙发痒干咳不止、呼吸不顺,甚至老人家的血压忽高忽低,像坐“云宵飞车”,有三高困扰的人就担心症状一发不可收拾。以上都是“伤肺”的表征,必需“养肺”调理,特别推荐饮用“元气茶”、食用“山药排骨汤”,保护肺部不捣蛋!

秋天容易伤“肺”,肺气不足又“湿邪”

秋天为什么容易伤“肺”?中医所谓的“肺”,除了生理学中的“肺”功能之外,还包括了身体外在防御力、内在免疫力、水分代谢、呼吸道机能等,影响层面扩及皮肤、毛发、鼻腔、咽喉、气管等。中医称“肺为华盖”,为五脏六腑之盖,属娇嫩的内脏,不耐寒热、不容异物入侵,但却因为“开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入”,特别容易受外在环境影响(外邪侵害)而犯病。

林川祥医生表示,秋天之所以伤肺,主要是因为干燥是秋天的典型气候,空气中的湿度降低,水分的湿润性就较为不足,由于空气很干,津液缺乏的结果,容易出现口干舌燥,或咳咙容易发痒干咳不止、呼吸不顺等状况。

不过,台湾气候多变,有时候秋天多台风、雨水也多,所以台湾的秋天反而不燥,倒是“湿邪”。所谓“湿邪”即外来水湿入侵人体而引起,“湿邪”最常诱发过敏性鼻炎及慢性支气管炎。除了“湿邪”之外,秋天不像冬天冷就是一直冷,夏天热就一直热,而是时热、时凉,且早、晚温差大,一不小心就很容易措手不及被风寒入侵,称为“贼风”。尤其当肺气不足以抗邪,身体抵抗力下降,加上反复受到外邪刺激(油烟、空污、抽烟、贼风等)、内被七情所伤(压力、情绪、失眠等),久而久之,脏腑阴阳失衡,与痰饮、瘀血互为积聚,导致肺疾丛生,因此,这也是为什么中医在秋冬季会特别着重于“养肺”的原因。

秋天由于空气很干,津液缺乏的结果,容易出现口干舌燥,或咳咙容易发痒干咳不止、呼吸不顺等状况。
秋天由於空氣很乾,津液缺乏的結果,容易出現口乾舌燥,或咳嚨容易發癢乾咳不止、呼吸不順等狀況。

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