1 2019/2/13 上午 09:29:29

大腸癌排便3警訊:大便細長像鉛筆、顏色紅色…快check!

(關鍵字: 大腸癌 , 出血 , 胃腸 , 排便 , 糞便

要健康,就必需學會傾聽自己身體發出的SOS!尤其是一些小細節異常的觀察,更是馬虎不得。舉例來說,糞便是否異常要觀察的項目包括:排便次數、便便顏色、便便有無出血等;有的人能夠天天排便順暢,排出香蕉狀且為黃褐色的糞便,但是也有的人排出像鉛筆一樣的細長便,且混有出血,到底是什麼毛病?日本醫學博士將分析糞便6大形狀狀態,大家不妨快check!

排便自我檢查,遠離疾病風險!

生活中經常出現的小毛病,到底該不該去看醫師?還是習慣就好?尤其,每天要面對的便問題,看似不起眼,其實,有一些觀察不可大意。因為當人體腸內環境起變化,就可能出現糞便異常。日本醫學博士內山明在新書。《身體小毛病跟妳想的不一樣》中提到,從每天排便自我檢查中,可以了解日常該注意而未注意的身體徵兆,以找出根本病因、遠離疾病風險!

糞便的顏色、形狀以及狀態 反應出腸內環境好壞

糞便通過大腸的時間太久,水分就會被吸收而變得硬梆梆的。腸內環境的好壞,會顯現在糞便的顏色、形狀以及狀態上。

從每天排便自我檢查中,可以了解日常該注意而未注意的身體徵兆,以找出根本病因、遠離疾病風險!
從每天排便自我檢查中,可以了解日常該注意而未注意的身體徵兆,以找出根本病因、遠離疾病風險!

【CHECK排便次數】

◎OK

1天3次~3天1次

很順暢地排出香蕉狀的糞便,乾淨到可不用衛生紙擦肛門也行的程度。糞便呈現黃褐色。

◎WARNING

1週2次以下且持續3個月以上

表示為腸道內增加了壞菌(惡玉菌)的狀態(便祕)。滿滿的糞便和體內氣體(屁)壓迫到腸子,腹脹且痛。

除了排便次數,以下疾病也可以透過檢查便便的形狀、顏色來看出端倪:

★疾病:大腸癌

症狀1:排出混有血的血便。

症狀2:持續排出像鉛筆一樣的細長便。

發生在大腸(直腸或結腸)黏膜的癌症。因是腸內腫瘤出血,所以糞便裡有血。此外,腸管內部變得狹窄,糞便也就變得非常細長。

原因:肥胖、喝酒、飲食以紅肉為主等不良生活習慣都是罹病原因。遺傳也占很大的因素,若直系親屬中有人罹患,就要多注意。

好發年齡:40歲以上。

好發率:每600人中有1人。

門診科別:內科胃腸肝膽科。

【CHECK糞便6大形狀‧狀態】

糞便一顆一顆狀

★水分60%以下,水分很少,一顆一顆就像兔子的糞便。主因為吃下肚的食物停留在腸子的時間太久,水分被吸收過多所致。

糞便一顆一顆狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)
糞便一顆一顆狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)

糞便硬梆梆狀

★水分60~65%,水分少,呈現硬梆梆的狀態。和一顆一顆形狀的糞便一樣,排便時不憋氣用力的話就排不出來。但過於勉強的話,肛門撕裂就成痔瘡了。

糞便硬梆梆狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)
糞便硬梆梆狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)

糞便微硬狀

★水分65~70%,還不到便秘的程度,但也沒定期排便,需要稍微用力才排得出的硬度。糞便表面有裂痕。

糞便微硬狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)
糞便微硬狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)

糞便香蕉狀

★水分70~80%,此為最佳狀態。軟硬適中,表面光滑,不須用力即能順暢排出。有的會呈現像蛇一樣盤繞的形狀。

糞便香蕉狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)
糞便香蕉狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)

糞便糊狀

★水分80~90%,排便時完全沒有抵抗,咻~地就出來了。要沖水時,糞便幾乎會隨著水流在馬桶內散開來的柔軟狀態。可能是因為消化不良引起的。

糞便糊狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)
糞便糊狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)

糞便泥水狀

★水分90%以上,腹瀉的狀態。表示食物沒有完全消化。若這種狀態持續3天以上時,就要懷疑是腸炎或食物中毒。

糞便泥水狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)
糞便泥水狀。(圖片提供/蘋果屋出版社)

【CHECK糞便6大顏色】

黃色‧咖啡色

★警訊:黃色、咖啡色是健康的糞便。但即使糞便是黃色的,若持續呈現泥水狀的話,表示腸內已經出問題。最為理想的糞便應為黃色、咖啡色的香蕉狀。

黃色、咖啡色。(圖片提供/蘋果屋出版社)
黃色、咖啡色。(圖片提供/蘋果屋出版社)

茶褐色

★警訊:因便祕使得糞便在腸內停留的時間過久,顏色已經是接近黑色的茶褐色而不是咖啡色。雖不是病,卻是腸內環境不好的警訊。

茶褐色。(圖片提供/蘋果屋出版社)
茶褐色。(圖片提供/蘋果屋出版社)

白色‧灰色

★疾病:肝臟疾病(肝炎‧肝癌等)

糞便顏色來源的膽汁(消化食物的液體)分泌不足,而引起的異常現象。代表製造膽汁的肝功能發生問題。

白色‧灰色。(圖片提供/蘋果屋出版社)
白色‧灰色。(圖片提供/蘋果屋出版社)

黑色

★疾病:胃腸疾病(胃潰瘍、十二指腸潰瘍等)

食道、胃、十二指腸等上消化道發生病變出血,並和胃酸混在一起而引起的黑色狀態。也稱為黑便。

黑色。(圖片提供/蘋果屋出版社)
黑色。(圖片提供/蘋果屋出版社)

綠色

★疾病:腸的疾病(腸炎、食物中毒等)

因發炎、食物中毒使得腸子虛弱,而膽汁的色素成分(膽紅素)比平常還多且氧化、變色。也稱為氧化便。

綠色。(圖片提供/蘋果屋出版社)
綠色。(圖片提供/蘋果屋出版社)

紅色

★疾病:大腸疾病(大腸瘜肉、大腸癌等)

出血時,通常是痔瘡或肛裂,但糞便本身是紅色的話,就是大腸瘜肉或大腸癌。若呈水狀可懷疑是食物中毒或大腸炎。

紅色。(圖片提供/蘋果屋出版社)
紅色。(圖片提供/蘋果屋出版社)

健康情報

老年=不靈活?

老年=不靈活?

誰說銀髮就身體遲鈍?必須要謹記的心血管疾病大全

不恰當飲食,最後導致~

不恰當飲食,最後導致~

多吃蔬菜水果,遠離胃癌威脅

肝若好,人生是彩色的

肝若好,人生是彩色的

拒絕成為肝苦人,你必須知道的肝癌成因

銀髮樂活專題

銀髮樂活專題

每過一秒鐘,感覺自己離各種銀髮慢性病更近一些?

你是哪種族群看更多>