1 2020/9/4 下午 02:29:18

常過敏、拉肚子?小心腸漏症上身!醫師破解食物過敏真相,5R法則助改善

(關鍵字: 過敏 , 益生菌 , 便祕 , 拉肚子 , 腸漏症 , 陳芳雯

老是鼻過敏、皮膚癢,動不動就便祕、拉肚子?每天都睡不好、精神差,全身好像「害了了」?小心上述症狀可能都是腸漏症惹的禍!《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「食物過敏的真相」講座中,就特別邀請專長過敏的家醫科醫師陳芳雯,來帶大家認識什麼是腸漏症,過敏和免疫之間的關係,並同步分享如何聰明吃,逆轉過敏的秘訣。

腸道是免疫最前線!人體高達70%的免疫細胞位在腸道 腸道出問題,免疫也會受影響

到底什麼是「腸漏症(leaky gut syndrome)」?為什麼罹患腸漏症會導致上述問題發生呢?家醫科陳芳雯醫師表示,在討論什麼是腸漏症之前,大家必需先了解,過敏的發生其實和我們腸道的健康有很大的關係!

腸道是人體免疫的最前線。(圖表製作/華人健康網)
腸道是人體免疫的最前線。(圖表製作/華人健康網)

事實上,人體有高達70%的免疫細胞位在腸道中,因此腸道可謂是人體免疫的最前線,如果我們的免疫力出問題,那麼腸道通常也會受到影響;反之如果腸道出了問題,人體免疫系統的運作也會因受到干擾而出現異常,兩者息息相關。

家醫科陳芳雯醫師表示,過敏的發生其實和我們腸道的健康有很大的關係,人體有高達70%的免疫細胞位在腸道中,因此腸道可謂是人體免疫的最前線。
家醫科陳芳雯醫師表示,過敏的發生其實和我們腸道的健康有很大的關係,人體有高達70%的免疫細胞位在腸道中,因此腸道可謂是人體免疫的最前線。

一次看懂腸漏症成因 失眠、異位性皮膚炎、過敏、便祕、拉肚子都和它有關

從生理構造來看,你會發現人體的腸胃道是由一個、一個細胞緊密連結而成的。而腸漏症指的就是,人體小腸的上皮細胞因為發炎、產生漏洞,所衍生而出的全身性症狀。相信看到這裡,應該有人會想問,不過就是出現了漏洞,有這麼嚴重嗎?陳芳雯醫師進一步解釋,我們不妨可以把人體的腸胃道想像成房子的牆壁,而腸胃道細胞就等於是牆壁上的磚頭。

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