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中风离你比想象的近,熬夜害自律神经失调也是凶手 医生破解4大Q&A

(關鍵字: 中風 , 腦中風 , 熬夜 , 自律神經失調 , 陳龍 , 筋肉媽媽 , 筋肉爸爸

当民众有本身有高血压、心房中隔缺损、心脏瓣膜闭锁不全问题。如果在从事剧烈运动过程中又一直“憋气”、过度用力,就很有可能让血压因此飙升、引发血栓而爆血管。
當民眾有本身有高血壓、心房中隔缺損、心臟瓣膜閉鎖不全問題。如果在從事劇烈運動過程中又一直「憋氣」、過度用力,就很有可能讓血壓因此飆升、引發血栓而爆血管。

Q2/为什么熬夜会增加中风风险?中风和自律神经失调有何关联?

除了家族史、三高等疾病因素外,熬夜、压力也是导致中风危险性提高的关键原因之一!陈龙医生解释,这是因为长时间睡眠不足,或处于高压环境下,容易导致人体交感神经过度兴奋、副交感神经无法发挥正常作用,进而引起自律神经失调发生。使心跳加快、心律不整、血压上升等问题不定时出现,甚至进一步影响人体荷尔蒙运作,而上述症状都是增加心脑血管负担的危险因子。

如果民众又没有多加留意,很容易就会使脑中风、心肌梗塞等问题悄悄找上门!陈龙医生分享到,过去新闻也曾报导还在念大学,没有家族病史及三高问题,却年轻轻轻就中风的案例。原来这位同学除了白天上课、晚上在便利商店打工外,常习惯熬夜泡网咖;在长期睡眠不足、自律神经失调下,才会不慎爆血管,送医发现罹患脑中风。还好他年轻、体能好,在妥善的治疗和复健下复原的比预期快许多。

Q3/为什么中风好像都特别集中在早上发生?

陈龙医生指出,临床上的确也有这样的发现。而导致此一现象发生的第一个原因,主要和人体经过一夜后,在没有补充适量水分下,血液渗透压会偏高,使血液变得浓稠、不易流通。就好比机车引擎一整晚没发动,一早使用引擎加速过快、过热,就有可能让引擎缩缸一样。如果此时贸然剧烈活动,就容易使血压飙高,加剧动脉硬化的发生,而因此有爆血管的可能。

另外,睡眠呼吸中止症也是潜在诱发脑中风的高危险因子!有睡眠呼吸中止症问题的朋友,在症状发生时伴随而来的阵发性缺氧,以及高血压的问题,常会进一步影响人体血液的凝血功能,增加“睡醒后中风”(Wake-Up Stroke)的发生风险。加上睡眠呼吸中止症的严重性常被民众忽略,这也是为什么临床上会发现,中风似乎常集中在早上发生的因素之一。

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