1 2018/11/18 下午 06:08:00

肩颈酸痛贴药布就好?小心是肌肉肌膜疼痛症候群

(關鍵字: 久坐 , 上班族 , 肌肉痠痛 , 姿勢 , 肩頸僵硬

门诊常见病人歪着脖子僵硬痛苦的斜眼走进来,颈部还贴着几片酸痛膏药,多半应该就是罹患了所谓的“肌肉肌膜疼痛症候群”(myofascial pain syndrome)了。

肌肉肌膜疼痛症候群的特征包括:是区域性的疼痛,触诊时,常会摸到如绳索般绷紧坚实的束状硬带,在肌肉深层有特定疼痛击发点(trigger point),当按压击发点时,会瞬间诱发且加重并放射延展整个特定区域的酸麻疼痛(如右图),但病人在触压下,也会获得短暂的抒解放松。

肌肉肌膜疼痛症候群好发于中年以后的妇女,约在30至50岁间,在长时间固定姿势且有压力的工作后,尤其是姿势不良者,如打字员、久坐办公桌的职员等,因身体部分肌肉长期处在收缩状态下,造成过度伸张,因而产生持续性、区域性的酸痛的症状。

近年来,3C产品普及,年轻族群常沉迷其中,长时间不变换姿势下,使得肌肉肌膜疼痛症候群的患者年龄层也明显下降。

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