1 2020/10/23 下午 06:17:23

上班族使用「詞彙圖像化」記憶法,讓你擁有好記憶

(關鍵字: 記憶 , 記憶力 , 速記 , 圖像化

時常將詞彙「圖像化」

好,從這邊開始,我們來談談使記憶力飛躍性成長的八種方法。已有超過四萬人親身體驗這些方法並取得成果,所以只要付諸實踐,便會產生令人眼睛一亮的非凡成效。請先從一、兩個做得到的方法開始著手,培養自己對記憶力和腦力的自信。

第一種方法是時常將詞彙「圖像化」。在聆聽對方說話時,要不斷在腦中將陸續出現的單詞圖像化。此時的鐵則是:從一個詞想像一個畫面。聽到「蘋果」時,想到「一顆圓圓的紅色水果,帶有酸酸甜甜的香氣」;當聊天對象提到「週末我跟家人一起去了札幌。

晚上我們在大通公園喝啤酒,真的超開心」時,想像對方在札幌大通公園裡用啤酒杯喝啤酒,同時開心談笑的模樣。你不一定非得將畫面想像得十分精細。只要一邊聆聽、一邊圖像化,那麼談話的內容就會以「話說回來,某某人說他在大通公園裡喝了好喝的啤酒」之類的形象記在心裡。

這裡讓我們稍微做個實驗。首先,請你閉上眼睛。然後請你小聲地說「有馬在跑」(請實際嘗試試看!)不曉得你是否看到馬在奔跑的畫面了呢?我在培訓課上做這項實驗時,大概有一半的人會沒什麼自信地回答:「因為閉上眼睛,所以眼前一片黑,不過我好像有看到馬在跑」

但若問他們「這匹馬是臉朝右跑?還是臉朝左跑?」的話,他們必定能回覆「往左」或「往右」之類的其中一個方向。雖說畫面模糊不清,不過他們還是看見了。只要像這種級別的畫面就夠了。還有,不管你的影像是真實的馬,還是卡通動畫的馬都無所謂。因為重要的是「能看見」這一點。

8個氣喘症狀別輕忽

8個氣喘症狀別輕忽

常常胸悶不適就是氣喘嗎?常見氣喘症狀別輕忽

糖尿病自我檢測

糖尿病自我檢測

口渴、頻尿是糖尿病?一張表看懂糖尿病診斷標準

停經了就沒事?

停經了就沒事?

錯!更年期也有風險...子宮3大癌症馬上搞懂

如何慎防癌王「胰臟癌」?

如何慎防癌王「胰臟癌」?

營養師教你遠離高危險因子,養好胰臟!

你是哪種族群看更多>