1 2016/10/14 下午 05:54:19

克服乳癌淋巴水肿!手臂抬举伸展2招搞定

——【乳癌預後補帖】專題

(關鍵字: 乳癌 , 淋巴水腫 , 蜂窩性組織炎 , 頸肩暖身 , 簡毓芬

临床发现,许多乳癌患者切除淋巴结后,认为伤口好了、手臂关节活动度也都正常,常忽略做手部运动及淋巴水肿预防照顾,导致出现关节僵硬、淋巴水肿等问题,严重者甚至整条手臂肿到无法举起,也无法拿东西。

台湾和信治癌中心医院复健科、职能治疗师简毓芬指出,手臂“淋巴水肿”对乳癌手术后的人来说,是个恼人的问题,发生率从2%至7%不等。当开刀侧的淋巴结被手术摘除,或淋巴回流系统的任一环节有缺失,或局部有感染时,身体没有办法有效而快速的使淋巴液回流,造成淋巴液堆积在组织间隙里面,就产生肿胀的现象。

手臂淋巴水肿 复健新观念

要如何预防淋巴水肿呢?基本观念:要先了解“自己”是否是淋巴水肿的高危险群。乳癌术后发生淋巴水肿的相关危险因素包括:淋巴结摘除的范围及数目较多者、有接受放射线治疗,以及某些化疗药物副作用、手术后伤口愈合较慢,或积液持续时间较久、感染(如蜂窝性组织炎、严重皮肤炎),甚至局部肿瘤复发,直接影响淋巴回流等。

一旦发现有肿胀问题时,请咨询复健科,由医生及复健治疗师协助退肿、规划健康新生活、改善生活品质。淋巴水肿的治疗,目前采欧美盛行的“整合性退肿治疗”,包括:个别化淋巴水肿生活预防卫教、皮肤指甲照顾、徒手淋巴引流、退肿性运动加及加压治疗,由受过训练的淋巴水肿治疗师执行。

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