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心悸、胸闷别轻忽!DIY养生护心汤+3穴位保护心血管超给力

(關鍵字: 心血管疾病 , 心肌梗塞 , 心律不整 , 胸悶 , 心悸 , 王心眉

经常心悸、胸闷、喘不过气?小心可能是心血管出现异常,所发出的健康警告!中医师表示,随着天气转凉,民众更容易有久坐不动的问题,而在缺乏活动、新陈代谢速率下降下,人体血管收缩、微循环也会跟着变差,使得诱发心血管疾病发生的风险大幅增加。所以天凉之际,学会怎么正确养生、护心,并留意心脏有无异常迹象非常重要。

心悸一定是心脏病?发生原因分2类,专家分析给您听

王心眉中医师表示,心悸就是自己可以感觉到心跳的跳动节律不规则,或是忽然出现胸口闷、不舒服的症状;且上述症状,尤其易在情绪波动、过度劳累或睡眠不足的状态下特别容易发作。至于心悸的成因究竟为何?是如何发生的?王心眉中医师解释,心悸的原因可大致分成:“心脏本身因素”和“非心脏本身因素”两大原因。

“心脏本身因素”:例如,心肌梗塞、心律不整、心脏瓣膜疾病、闭锁不全等疾病。

“非心脏本身因素”:则是和其他身体异常影响到心脏正常律动有关,像是焦虑、恐慌、压力过大、失眠等精神方面;以及代谢异常、血糖过低、甲状腺亢进、贫血、发烧等,也都有可能会影响心脏的正常运作,造成心悸发生。

此外,饮食中接触咖啡因、饮用浓茶、电解质不平衡和服用药物等,也都有可能会引起心悸、胸闷症状的发生。故临床诊断上,需要详细询问患者病史及相关饮食,才能帮助准确找出心悸的原因,并给予适当的治疗。

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