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空氣好髒，空污警報又亮燈，奇怪？鼻塞怎麼一直好不了？還伴隨著頭痛、流鼻水等症狀，是感冒了嗎？其實，如果感冒超過7~10天，且伴隨黃膿鼻涕與鼻水倒流、嗅覺異常等，就可能是鼻竇炎在作祟。網路上曾… 詳全文 >

天氣已涼，正是吃鍋暖身的好時節。但是對於有痛風病史的朋友來說，每次經過火鍋店前，總是萬分掙扎，很想進去大快朵頤，但又害怕不小心攝取太多普林，誘發痛風發生，造成關節劇痛。難道，有痛風病史的人就… 詳全文 >

「飯後吃水果，真的是幫助消化的神器嗎？」許多人飽餐一頓之後，明明已經胃嘟嘟，仍然堅持一定要吃水果，才覺得是畫下完美句點結束一餐，原因很簡單，就是認為水果可以幫助胃腸蠕動、助消化，是真的嗎？為… 詳全文 >

家中有老人，經常抱怨牙口無力，食物咀嚼不爛，甚至吞嚥功能退化。為了讓老人也能享受到色香味全的食物，有別於坊間少有且偏甜的日本「介護食」，馬偕醫院營養師推出正港台灣味的「軟心肉排」包括：三杯雞… 詳全文 >

天啊！近日有商家推出5公升巨無霸珍珠奶茶挑戰，讓許多民眾躍躍欲試，但是，你知道會有什麼嚴重後果嗎？天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師特別舉出四大「玩命關頭」，除了會將胃撐大可能壓迫內臟；喝完體重… 詳全文 >

近年來由於昂貴的入浴用品與寢具非常流行，我發現，人們重新重視洗澡與睡眠品質，如果在選購用品時，能一併考量自己的脈象，那麼消除疲勞的效果將會更高。經常聽說「半身浴能消除疲勞」，然而，長時間浸泡… 詳全文 >

壽喜燒蒟蒻麵材料（2人份）：牛肩肉片200g～250g、洋蔥1／2顆、板豆腐80g、鴻禧菇半包、蒟蒻絲200g、柴魚高湯240ml（可用其他高湯取代，但如果高湯本身有鹹味，醬油需減少用量唷）… 詳全文 >

近來，48歲的大長今女主角李英愛，為了電影宣傳露臉，皮膚零縐紋、零黑斑又光滑，令人驚嘆。事實上，爬滿臉上的縐紋與黑斑，一直是女性青春的殺手，除了拼命塗抹瓶瓶罐罐保養品，你相信嗎？要去除眼尾小… 詳全文 >

所謂陳皮，是將溫州蜜柑的外皮晒乾一年以上之後製成的中藥材。據說在古代中國，原本是使用柑橘來製作陳皮，不過，現在不論原料出自哪個品種，做出來的都叫陳皮。大家一般都知道陳皮具有鎮咳、降血壓的作用… 詳全文 >