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過敏選油要當心!避免「這類」油,選Omega-3防異位性皮膚炎等症狀惡化

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每年從春季到初夏這一段時間,許多日本人都會為「花粉症」所苦。有人發現,引起花粉症症狀的原因之一,竟然和「油」有著密切的關聯性。其中富含「亞油酸」的油類,不但會加劇花粉症、異位性皮膚炎和氣喘等過敏性疾病的症狀,甚至還會加快過敏的反應,可以說對身體沒有任何益處… 詳全文 >

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提升免疫系統,對抗細菌病毒入侵!營養師:必補維生素C、維生素D、鋅硒防護

平時打好健康基礎,有助免疫系統提升,能對抗外來細菌或病毒入侵。但… 詳全文 >

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【影音版】手麻腳麻刺痛感?恐缺乏維生素B12

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很多人一到夏天,皮膚就爆乾,甚至非常的癢。西醫看診,西醫往往回答… 詳全文 >

吃對Omega-3擺脫身體發炎!抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

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「健康不要OMG,而是要好的Omega!」吃對好油,尤其是Ome… 詳全文 >

吃維生素D能抗過敏、濕疹?藥師:少碰堅果、雞蛋這些危險食物

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