
孩子染疫沒有食慾?醫:吃冰品、益生菌助緩解!鼻噴劑可舒緩喉嚨痛
輕症居家照護時期沒有食慾,又擔心營養攝取不足,該怎麼辦?還有出現喉嚨痛、咳嗽不適症狀,又該如何緩解?茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師表示,促進食慾的方法包括吃冰品、海鮮、益生菌都有效。並且提供以下撇步,緩解喉嚨痛、咳嗽,幫助大家對抗疫情。 詳全文 >
輕症居家照護時期沒有食慾,又擔心營養攝取不足,該怎麼辦?還有出現喉嚨痛、咳嗽不適症狀,又該如何緩解?茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師表示,促進食慾的方法包括吃冰品、海鮮、益生菌都有效。並且提供以下撇步,緩解喉嚨痛、咳嗽,幫助大家對抗疫情。 詳全文 >
我是孫語霙營養師,身兼多重身分,忙碌高壓的生活,好擔心身體受不了。我都吃澳洲第一大保健品牌—澳佳寶綜合維他命強效配方。它含有20種關鍵營養素,添加足量的珍貴修護成分黑種草籽油,給我滿滿寶護力… 詳全文 >
邁向與新冠病毒共存的階段,看到每天居高不下的確診數,成為民眾壓力大睡不好的原因之一。聽說GABA抗壓、助眠很有效,是真的嗎?林雅恩營養師表示,自然界中富含GABA的食物不多,主要來自五類食物… 詳全文 >
有關清冠一號坊間有許多疑惑與迷思,像是「「臺灣清冠一號是飯前或是飯後服用,哪一個效果比較好?」、「服用清冠一號是否也可同時吃西藥?」、「孕婦、嬰幼兒可以服用清冠一號嗎?」、「清冠一號可以做為… 詳全文 >
一根香蕉熱量約為182大卡,200克的重量就含有46公克的醣類,「相當於3/4碗飯」。由此可知,並不是「以香蕉代替正餐」無法減肥,反而還可能攝取過量!可空腹吃香蕉嗎?建議飯後食用,因為香蕉本… 詳全文 >
目前超過37萬名確診者是無症狀或輕症,在居家照護的期間,除了防疫仍然不馬虎,避免造成家庭群聚之外,三餐的營養補給也非常重要,能夠增加免疫力的食物不可少。程涵宇營養師特別推薦9種食物最耐久放,… 詳全文 >
一年一度的端午節又要來臨。應節食品當然少不了香氣四溢、料多味美的粽子,但對本身患有心血管疾病的慢性病人來說,有時侯忍不住多吃兩口,血壓血脂又會飆高。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東提醒,… 詳全文 >
你是不是有皮膚過敏的症狀、季節變換時就長濕疹?或是不明原因的關節痛、肌肉痠痛、肚子痛?有的人夜晚睡不好,隔天容易疲勞?或是壓力大就口腔潰爛或是泌尿道感染?如若長期有上述症狀卻找不出原因,可能… 詳全文 >
據傳磅蛋糕起源於18世紀英國,當時的磅蛋糕食材只需要一磅砂糖、一磅麵粉、一磅雞蛋、一磅無鹽奶油,由於食材份量相等,故後來被稱為「磅蛋糕」(Pound cake)。流傳到法國後,又被稱為Qua… 詳全文 >
乳癌是女性健康的頭號大敵!若能及早發現,就能及時對症治療有效抗癌。女性除平日定期做乳房自我檢查外,謝宜芳營養師表示,乳癌防治可從平日飲食做起,除多補充海藻、纖維素、十字花科蔬菜、魚及豆類製品… 詳全文 >
台灣新冠肺炎累計已破20萬確診,疫情下,為了維護健康,有的人聽信嘗試偏方,近來坊間有一則傳聞:「吃大蒜、喝芝麻油可以防疫」,於是經常攝取,或吃相關保健品。但是,茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師表示,… 詳全文 >