低卡飲食 最新內容

美味沾醬就怕熱量破表、變肥胖?紐時雜誌:莎莎醬被評2020年最有價值調味品

美味沾醬就怕熱量破表、變肥胖?紐時雜誌:莎莎醬被評2020年最有價值調味品

好吃的沾醬十之八九可能屬於高熱量食品,其中受歡迎的沙拉醬例如:法式香蒜醬、白芝麻麵包醬,以及油醋醬等,更是高熱量排行榜,吃多了可能會造成肥胖。根據《紐約時報雜誌》報導,有一種口味清爽無負擔的醬料,即名聞遐邇的莎莎醬,由於與各種食物都很百搭, 詳全文 >

假圖

維持沙拉清脆、爽口的必要條件!達人傳授超簡單步驟,多人份也能瞬間完成

在家烤肉或是煮義大利麵的時候,常常會有「想要多一道綠色蔬菜」的心… 詳全文 >

假圖

健身女孩教你3道低卡高蛋白滿足早餐!DIY輕鬆做,包你捨不得擦嘴巴

「書中的食譜,我大多是用一個平底鍋就能做出來的,不用是廚神,也可… 詳全文 >

相關新聞

盤點更年期3階段徵狀

盤點更年期3階段徵狀

相關併發症不容輕忽!

嘴巴破洞竟是癌變前兆?

嘴巴破洞竟是癌變前兆?

口腔癌年輕化,7大潰爛徵兆要注意!

脂肪肝只是單純胖?

脂肪肝只是單純胖?

名醫解析脂肪肝成因,帶你遠離併發症!

飛蚊症是眼睛更年期!

飛蚊症是眼睛更年期!

教你護眼3招遠離嚴重併發症

你是哪種族群看更多>