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女大生愛吃滷肉飯,2年胖30公斤!中醫:甩掉多囊痰濕型肥胖,多吃木耳、洋蔥

女大生愛吃滷肉飯,2年胖30公斤!中醫:甩掉多囊痰濕型肥胖,多吃木耳、洋蔥

一碗淋著滷肉汁與肉燥的滷肉飯,熱量可以從228大卡到上千卡。中醫師吳明珠提醒,本身屬於多囊性卵巢症候群的女性,如果又偏愛吃滷肉飯,可能釀成「多囊痰濕型肥胖」,還可能造成內分泌紊亂、月經不來。建議多吃木耳、洋蔥等食物,有助活血化瘀、健脾和胃。 詳全文 >

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