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【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐,靠燕麥替代白飯年甩7公斤?營養師說…

【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐,靠燕麥替代白飯年甩7公斤?營養師說…

有「鐵肺天后」之稱的鄧紫棋,日前在自己的影音頻道中公開自己的早餐「咖啡豆奶+雞蛋燕麥粥+1根香蕉」,讓不少網友紛紛表示想效法。其實早在之前鄧紫棋就曾分享,自己1年來甩肉7公斤的秘訣,就在於用燕麥替代白飯當主食。不過這樣的方法真有助瘦身嗎?趙函穎營養師表示, 詳全文 >

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