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年假後伸展收心!職能治療師親授5組居家伸展運動,讓你安心防疫又健康

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經過了新冠肺炎一年後,除了需要在心態上做調整,調整心情轉面對上班的心態,同時做好自我防護的工作,八里療養院職能治療師葉佳姍表示,針對過年開始上班後可能會有的假期疲憊感,她也示範了可以利用辦公室空閒時間做些伸展運動,以減少開工後的不適應。 詳全文 >

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「牛」轉乾坤! 3個居家運動小妙招,讓你在家鍛鍊身體,提升防疫力

今年農曆春節為防範新冠肺炎,許多人會選擇在家休養生息。而宅在家可… 詳全文 >

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