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空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪?復健醫:小心這4大部位運動傷害

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最近空中瑜伽在辦公室很流行,空中瑜伽又稱反重力瑜伽,利用能負荷身體重量的掛布支撐身體,搭配地心引力的天然重力,做出倒掛、伸展等動作,訓練身體的核心穩定度及協調性。台灣運動醫學學會媒體長陳渝仁醫師表示,空中瑜伽依然可能造成運動傷害, 詳全文 >

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