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一旦年過了25歲，肌膚老化的速度遠比你想像的還要快！尤其，膠原蛋白快速流失，正是肌膚出現皺紋、鬆垮的殺手。皮膚科醫師盧靜怡表示，有10種「抗老食物」非吃不可，像是番茄、綠花椰菜等，並透過5撇… 詳全文 >

誰說「減重想瘦就一定要節食挨餓？」你可能會懷疑「吃得愈好就會愈瘦！」甚至是「吃得愈好就能抗老、變苗條！」日本權威營養師將告訴你聰明吃「牛里脊肉」，就能帶給肌膚年輕與彈力； 喝「海帶湯」能去除… 詳全文 >

避免白髮狂冒，除了飲食均衡、生活作息正常、遠菸酒之外，專家更建議，避免使用化學染劑，改用最近高人氣的天然植萃服務來注黑頭髮，養護頭皮，是一個不錯的選擇。從事髮型設計、HairSpa行業多年的… 詳全文 >

秋天氣候乾燥，皮膚紅、腫、癢的問題跟著來，主要都是因為乾燥、過敏惹的禍。為了預防乾燥、過敏，首重保濕、防曬。網路傳說，蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑，到底真相如何？高敏敏營養師則是大推具有很強保… 詳全文 >

現代人工作壓力大，作息飲食都不正常，溼熱氣候又常戴安全帽，再加上疏於對頭皮的洗淨照護，都讓頭皮問題層出不窮，越來越多人還很年輕就出現頂上危機。 詳全文 >

女生愛美都希望像女明星一樣，擁有小V臉、鵝蛋臉，看起來像「仙女」。有的人卻十分在意自己的月餅臉、國字臉，臉部浮腫不說，皮膚更是鬆弛，像是縐縐的「沙發」。中醫師賴睿昕表示，對於有這樣困擾的女性… 詳全文 >

隨時間流逝，組織皮層會開始流失一些重要元素，包含膠原蛋白、彈力蛋白、玻尿酸。再加上紫外線與不良生活作息等因素，會傷害肌膚，加速破壞與老化。老化會使皮膚面臨很多問題 詳全文 >

瞎毀？產後也能很快瘦成螞蟻腰！聽說大陸女明星楊冪、孫儷都是靠「5555減重法」，在產後快速回復窈窕，成為超級辣媽，到底她們是怎麼辦到的？這種減重方法最大特色是：少量多餐、低脂蛋白質、低GI碳… 詳全文 >

隨著醫療技術越來越發達，許多愛美族也逐漸開始透過醫美微整形為臉部增添美麗，但許多人總會擔心愛美不成，反而讓臉部表情不自然，變成塑膠臉！醫美專家周爾康醫師表示，比起事前功課，更重要的是詳細問診… 詳全文 >