產後護理 最新內容

產後容易罹患「媽媽手」、出現「企鵝步態」!5招產後運動助調整、避免傷害

產後容易罹患「媽媽手」、出現「企鵝步態」!5招產後運動助調整、避免傷害

孕婦產後不但要面臨身體復原、育兒照顧,都會增加身體負擔與受傷機率,像是常聽聞罹患「媽媽手」,甚至「企鵝步態」等。奇美醫學中心復健部物理治療師陳韻曲,示範5招產後運動,幫助產婦生產後調整功能失調、體態失衡,以及預防在照顧寶寶過程中累積的傷害。 詳全文 >

假圖

產後哺乳始終瘦不下來?原因可能是這個!營養師分享產後媽媽適合的減肥法

生產結束後的月子期,對於產後媽媽來說是調養身體的最佳時機,各方面… 詳全文 >

假圖

哺乳媽咪親餵必學!「送一面大貼紙」6口訣,讓妳第一次餵奶就上手

初乳對寶寶的效益十分驚人,產後3天更是哺乳成功的關鍵期!許多媽咪… 詳全文 >

相關新聞

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

5914呼叫醫師

5914呼叫醫師

有健康問題卻不知該問誰?5914呼叫醫師回答你!

你是哪種族群看更多>