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人生馬拉松你能撐多久?基因只決定了我們20%的命運!做對這些事讓你健康老

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我們所害怕的老化,會不會其實「並非正常」?現代人累積的慢性疾病以及隨之而來苟延殘喘的晚年,會不會其實是西方生活習慣所造成,而這樣的生活習慣扭曲了生理老化的真實樣貌?我們普遍認為一個人的老化與運氣和遺傳基因有關。但對多數人來說,基因只決定了我們20%的命運… 詳全文 >

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看著周圍的男性陣容,我注意到一件事,那就是:很多人會在退休之後,… 詳全文 >

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小心!肥胖不只不健康,更會讓人「未老先衰」、傷害大腦

2017年,芬蘭老年醫學介入研究:認知損傷與失能的預防有了更多振… 詳全文 >

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