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捏捏小腿肚好處多!可預防高齡者跌倒,還能同時解決腰痛、膝蓋痛

捏捏小腿肚好處多!可預防高齡者跌倒,還能同時解決腰痛、膝蓋痛

揉小腿肚能預防跌倒。很多人會因跌倒造成大腿骨骨折,長臥在床而惡化失智症狀。另外,骨折也會產生許多血栓。因為骨折時血管也跟著破裂,身體會製造血栓來堵住血液。如果血栓塞住心臟、腦部的血管,就會引發心肌梗塞、腦梗塞,所以高齡者絕對不可以跌倒。 詳全文 >

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