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想要瘦身成功，絕對不是看體重計上下降的數字，最重要的一點其實是「砍油不砍肉」。為了達到此減重目標，透過適當的運動來加強鍛鍊肌肉，才能讓瘦身過程事半功倍，尤其是鍛鍊核心肌群的部分特別重要，建議… 詳全文 >

1名40多歲的曹先生，有胸悶、呼吸困難、雙腳水腫等症狀，持續兩個月後，才至門診就醫，經過診斷確診為心臟衰竭，患者一度感到擔心絕望，想不到才40歲，竟然就心臟衰竭。亞東紀念醫院心臟血管內科吳彥… 詳全文 >

隨著國人飲食西化，大腸癌的發生與死亡率高居10大癌症死因的第3位！現在已經有先進科技研發腸道內視鏡影像AI系統，可同步以每秒30次的頻率偵測腸道並標示出息肉，即時輔助醫師判讀，大幅降低檢查可… 詳全文 >

早一秒急救，增一分存活！經常聽聞兒童猝死、洗澡溺水、吃東西嗆到奪命等意外，根據長庚醫院兒少保護中心研究結果發現，兒童到院前心臟停止的原因有54%是因為呼吸道窒息。長庚醫院兒少保護中心李嶸醫師… 詳全文 >

壓力太大，往往是壓垮自律神經的「最後一根稻草」，為了抒壓，有的人會喝咖啡、紅茶、綠茶等提神，卻又擔心使症狀雪上加霜。中醫師周宗翰則表示，適度飲用最愛的咖啡，可讓心情愉悅，並且採用中藥調理疏通… 詳全文 >

「呷賽能治病」，可不是在練肖話，而是真的可以救人！新興的「糞便移植」，能將壞菌變好菌，達到止瀉效果！高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長侯明鋒表示，想要知道這些有關「大便變黃金」的新知識，來到高… 詳全文 >

調配混合油有點像魔法，多少基底油配幾滴精油，每一種精油的份量該如何拿捏才能達到效果，芳香療法達人蕭秀琴在其新書《精油日常》就分享自己的原則，先選最喜歡的味道，以及這瓶混油的主要目的是什麼，想… 詳全文 >

冷氣團報到，天氣冷颼颼，又到進補的旺季，不論是羊肉爐、薑母鴨，還是燒酒雞，店家生意都強強滾！但賴睿昕中醫師提醒，進補學問大，如果民眾自己亂吃、亂補，很容易吃出問題；尤其是有慢性病史、體質特殊… 詳全文 >

黑色素瘤是屬於極易轉移、惡性度高的皮膚癌，不僅只會出現在手腳皮膚上，也有可能長在口腔內。烏日林新醫院血液腫瘤科林增熙主任表示，透過次世代定序基因檢測，能幫助晚期口腔黏膜型惡性黑色素瘤患者，成… 詳全文 >