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【影音版】免疫力越強越好?黃耆枸杞紅棗這一味平衡

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「免疫力越強越好?」這是許多人的迷思。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,健康首要「平衡免疫力」,而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高,會讓身體失去辨別病源體的能力,因此平日除了均衡飲食、多運動之外, 詳全文 >

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【影音版】側睡、趴睡、仰睡,哪一個最好?3招古法養肝助眠

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想告別「三高」?每天選對時間做這些事 摸摸腹部、養好小腸,還你健康身體

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