養生指南 最新內容

更年期大騷包?發熱出汗快抓狂!中醫:喝百合山藥蓮藕露,改善夜間盜汗

更年期大騷包?發熱出汗快抓狂!中醫:喝百合山藥蓮藕露,改善夜間盜汗

睡覺睡到半夜,突然身體像冒火球一樣發熱,甚至盜汗,到底是怎麼一回事?中醫師周宗翰表示,這個現象與中醫的臟腑心與肝有很大的關係,在更年期時大部分的女性在情緒上的變化波動很大,很易發生抑鬱。建議可多吃些含膠質或黏液的海帶芽、山藥及白木耳, 詳全文 >

假圖

薑黃不是只有減肥、降血脂!研究:薑黃萃取物能有效緩解膝關節疼痛

提到有「香料皇后」美稱的薑黃,一般人會聯想到薑黃含有的薑黃素,有… 詳全文 >

假圖

小碎步、吞嚥困難…巴金森氏症警訊!中醫:吃藥膳蒸蛋、頭皮針刺激活化腦部

巴金森氏症是常見的神經退化性疾病,患者主要症狀是四肢發抖、走路小… 詳全文 >

相關新聞

便祕是腸道老化徵兆?

便祕是腸道老化徵兆?

少喝水、吃甜食都是腸道老化的關鍵!養好菌,讓腸道開始逆齡!

自律神經失調找上門?

自律神經失調找上門?

自律神經失調,全身都遭殃!這些症狀你有嗎?

肝癌面面觀

肝癌面面觀

肝癌到底怎麼形成的?1分鐘快速讀懂!

如何預防高血壓?

如何預防高血壓?

吃這些食物前要留意!錯誤飲食會讓血壓飆高

你是哪種族群看更多>