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「有無之相生也，難易之相成也，長短之相形也」接下來是「有無之相生也」， 意思是「有」 和「無」 是相生的， 有「無」 才有「有」，有「有」才有「無」。兩者是互相的，是相對的。比如健康，當你身… 詳全文 >

「正常」的想法可說是自我懷疑的根源，就心理層面而言，「正常」這個想法本身，甚至是有史以來，對現代文化最具破壞力的衝擊之一。因為在「我到底怎麼了？」這種連續不斷又十分普遍的負面評論之下，隱藏的… 詳全文 >

在古代，人們生活比較簡單，各種緊張壓力相對較少，古人總體上「洪福」少、「清福」多，日子比較清淨。我們現代人正好相反，物質文明高度發達，「洪福」是多了，享「清福」的日子反而不多。當然，只要是「… 詳全文 >

端午節是傳統的民俗節日，許多習俗也是多年來的經驗累積，包括：屈原、汨羅江、包粽子、艾草、香包、白蛇、許仙、立蛋等，也添增了許多可以懷舊的題材。日前八里療養院附設中和樂活心坊瑞齡社區服務據點，… 詳全文 >

餓著肚子開會，情緒突然控制不住發脾氣？或是感覺很憂鬱？上班族是否碰到過類似這樣的情況？還有的人因為減重，採取節食的方法，有一餐沒一餐，結果長期下來，可能會產生情緒低落的現象…。研究發現，以上… 詳全文 >

畢業只是一個階段的句點，除了完成階段性的學習與生活外，更重要的為不論畢業的心情是喜樂還是憂傷，應該儘速調整好自己的心情再出發，迎接下一階段的挑戰，提供以下幾點建議供畢業生們參考： 詳全文 >

台灣在政府防疫中心、公共衛生學者專家與第一線醫療工作人員都投入防疫工作下，清楚說明病毒變化、預防方式並每日更新疫情最新情形讓民眾了解，但仍有許多民眾逐漸出現焦慮、失眠、恐慌及不安的情緒，如何… 詳全文 >

我們不能只做別人的酒肉朋友。對朋友，除了挽著手尋歡作樂，也要懂得察言觀色，提前關注與協助需要幫助的對象。陪伴憂鬱症病患最好的方法就是「陪」與「伴」。陪，用的是耳朵，專注聽他專注的事物。伴，用… 詳全文 >

6月畢業季，新鮮人求職壓力大，小心壓力帶來拔毛症！臨床常見拔毛部位包括：頭髮、眉毛、睫毛，甚至腋毛、陰毛等。臺北醫學大學附設醫院精神科主治醫師蔡尚穎表示，出現拔毛症狀時，仍然應該找專業醫師診… 詳全文 >