專題報導 - 【搞定賀爾蒙好享瘦】專題

【影音版】為什麼瘦不了?原來吃這些搗亂賀爾蒙

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為什麼一直瘦不了,可能是你的賀爾蒙出問題,讓你的新陳代謝大亂了!美國知名健身教練指出,賀爾蒙是影響新陳代謝的原因之一,而內分泌系統中影響體重的賀爾蒙有12種,如果吃錯食物,就會影響其中的賀爾蒙。例如,加工食品中… 詳全文

越減越肥?吃對食物搞定賀爾蒙不煩惱
為什麼瘦不了?原來吃這些搗亂賀爾蒙

專題報導 - 【失眠我不怕】專題

【影音版】半夜醒來就失眠?握拳放鬆1招秒睡!

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有人的失眠是躺半天睡不著,也有人是很快入睡,卻常在半夜醒來,而且很難再睡著!想到隔天還要上班,鬧鐘卻顯示時間已經來到清晨4、5點,實在讓人好焦慮!別擔心,精神科醫師溫閔凱有妙招,往下看就知道! 詳全文

半夜醒來就失眠?握拳放鬆1招秒睡!
失眠就喝酸棗仁湯?中醫:千萬不要自己抓藥!

專題報導 - 【12星座看健康】專題

獅子座愛吃大餐好難瘦?想減重成功從這3招開始

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獅子座在星象學上掌管心臟、前胸、後背、上背、背脊椎、側腹等部位,也意味著這些部位的健康更需要特別注意,可能容易有心臟問題或是背痛、脊椎問題等。 詳全文

活力獅子座最愛趴趴走!出遊不中暑,該喝水或運動飲料?
巨蟹座最沒安全感!安撫焦慮多吃這些食物

專題報導 - 【華人健康大直播】專題

網友票選深夜美食top5 消夜吃多「狠傷心」

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台灣好山好水還有好多美食,不論晚上餓到睡不著,或是加班到半夜,街口巷弄都會有一攤攤的深夜美食,永遠不用擔心肚子餓。不過,消夜吃錯了不只會變胖,還可能導致心血管疾病、影響睡眠、胃食道逆流等問題,今天營養師蔡怡瑄、… 詳全文

專題報導 - 【解糖尿病迷思】專題

低血糖別吃巧克力、麵包!救急食物這樣吃

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近日因嚴重低血糖而住院的病患人數大增,為恭醫院新陳代謝科陳慰信醫師提醒糖尿病患者與家屬,需要重視低血糖,聰明測血糖。當出現頭暈、飢餓,甚至是全身無力或盜汗時,一定要想到可能是發生低血糖。如果置之不理,可能會導致… 詳全文

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8個氣喘症狀別輕忽

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常常胸悶不適就是氣喘嗎?常見氣喘症狀別輕忽

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口渴、頻尿是糖尿病?一張表看懂糖尿病診斷標準

停經了就沒事?

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如何慎防癌王「胰臟癌」?

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