-
每天2顆蘋果助降壞膽固醇？營養師教你這樣吃才加分，5招高血脂症不上身 2020.01.14
「一天一蘋果，醫生遠離我」相信大家對這句西方諺語一點都不陌生。而近期一份發表於《美國臨床營養學雜誌》的小規模人體研究更發現，每天吃2顆… 詳全文 >
-
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二 2020.01.13
常聽老一輩說「保腎就是保命！」但到底為什麼腎對人體這麼重要呢？中國東南大學附屬中大醫院中醫內科主任王長松醫學博士表示，腎精好比一個人的… 詳全文 >
-
減肥難戒澱粉，減醣電子鍋新救星！減重名醫：過度限制醣類，有這些驚人後果… 2020.01.17
減肥的人都知道要減少精緻澱粉的攝取，日前有媒體報導，日本家電品牌THANKO推出一款最新型的「減醣電子鍋」，號稱能夠減醣35%。對於愛… 詳全文 >
-
染髮也有良辰吉時？晚上比白天好？醫師破解出油量迷思，做好4大SOP減負擔 2020.01.15
無論是遮蓋白髮，還是轉換造型，染髮一向是最快速、有感的選項！可是偏偏市售染劑常有含重金屬、對苯二胺的疑慮，讓不少愛美朋友又愛又怕。因此… 詳全文 >
-
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病 2020.01.15
你是否經常出現肩頸硬扣扣、痠痛治不好，甚至手麻、頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退？小心這些都是頸椎的求救警訊！應該去除頸椎的「加害者」，… 詳全文 >
-
檸檬水、薄荷茶熱熱喝感冒快快好？中醫：久咳不癒、氣喘這些情況要少喝水 2020.01.13
常聽人說：「感冒了，要多喝水，尤其是多喝溫水，才會好的快」，而網路上也流傳：「檸檬水、薄荷茶要熱熱的喝，感冒就會快快好」的說法，這些觀… 詳全文 >
-
體內維他命D含量，和癌症可能有關 癌友化療期間可以吃嗎？醫師解答 2020.01.16
近十幾年來，癌症發生率愈來愈高，維他命D跟癌症的研究日新月異，我們發現有很多癌症的發生率跟血液中維他命D的濃度成反比，意思就是說當血液… 詳全文 >
-
蹲了爬不起來，膝蓋健康亮紅燈？活動式半膝保留75%的健康膝 2020.01.14
隨著年紀增加，當發現自己越來越不能蹲、蹲了爬不起來、膝蓋會疼痛時，小心可能是退化性膝關節炎發出的警訊！彰化基督教醫院骨科部主治醫師沈泰… 詳全文 >
-
抗肺癌「女癌之王」必吃南瓜菠菜？營養師：吃對維生素A、番茄茄紅素養肺保命 2020.01.14
網路上傳說：補充維生素A能修復呼吸道上受損的粘膜，達到保護肺部的作用，因此建議多吃富含維生素A的食物包括：南瓜、菠菜、胡蘿蔔、玉米、木… 詳全文 >
-
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘虛入 2020.01.18
為什麼流感流行時，有的人會生病，有人卻安然無事？為什麼吹風淋雨，有人感冒發燒，有人則毫無不適？說到底，這些都與內在氣血的虧虛與否有直接… 詳全文 >
-
你的腳掌有力嗎？一招自我檢查 3動作重塑足弓、培養平衡感 2020.01.12
現今這個世界生活十分便利，譬如電車或公車等公共交通工具完善，家庭房車也廣泛普及。外出到附近的地方，也大多會騎自行車前往。就連在百貨公司… 詳全文 >
-
血糖失控？注意：降血壓藥物如利尿劑，可能引起高血糖 2020.01.13
快過年了，面對尾牙、圍爐大魚大肉美食，糖尿病患者應該怎麼吃才不會飆血糖？此外，糖尿病患者經常抱怨：「明明有吃治療糖尿病的藥，也有改吃低… 詳全文 >
-
無油氣炸鍋，罪惡感減半？藏3健康隱憂，小心吃下致癌物質！ 2020.01.17
氣炸鍋不需用油，就能烹調出油炸酥脆的口感，受到想吃出健康的現代人青睞。可是標榜能做出健康炸物的氣炸鍋，真的有比較健康嗎？營養師說，若沒… 詳全文 >
-
年菜火鍋、佛跳牆吃好吃滿？醫師：小心膽囊發炎，膽結石來報到 2020.01.16
快過年了，家家戶戶正準備年菜，像是佛跳牆、火鍋、豬腳等大魚大肉都不可少，小心攝取過多高油、高熱量食物，恐膽結石來報到，尤其有膽結石也未… 詳全文 >
-
食品保存期限大解密！市售包裝食品過了賞味期還能吃嗎？ 2020.01.15
「食」在很浪費！根據聯合國公佈：全球每年扔掉13億噸食物，占人類糧食種植總量的三分之一，實在驚人！究竟過了有效日期的食品，還能不能食用… 詳全文 >
熱門推薦
闽公网安备 35020302001899号
