便祕是腸道老化徵兆？
少喝水、吃甜食都是腸道老化的關鍵！養好菌，讓腸道開始逆齡！
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骨質疏鬆怎麼辦？預防3秘訣：補鈣、負重運動、篩檢追蹤
…年內死亡率將近2成 ，甚至比癌症的死亡風險還高。 **骨質疏鬆癥狀：腰痠背痛藏警訊** 尤其是隨著全球人口老化，骨質疏鬆症現已成為全球第2大流行病，僅次於心血管疾病；據…
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